水暖炕的应用睡眠缓解自责心理：
有些人失眠是因为感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则徘徊在自责、懊悔的幻想与兴奋之中，久久难眠。