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水暖炕介绍数数催眠方法

2021-10-18 09:13:19      点击:

水暖炕介绍数数催眠方法:

数数法一般都是通过渐进式的放松来实现催眠的,简单地说,其特点就是在让受催眼者放松的时候加入了数数,这样一个看似简单的步骤,却可以大大提高了催眠成功的可能性。数数法的侧重点在于数数而不是放松,切记不可本末倒置。
数数法还有很多种实施形式,举个例子来说,可以采用正序数的数法,即从最低位到最高位检查正序数的每一位, 也就是数字从小到大,依次来数。例如:“1,......旅.....放.....放..... ......也可以采用逆数法,也就是从高到低,从大到小来数。例如:“10,...........8..... ....2.旅....1放松。”
还有种方法是倒序减法数数, 相对其他方法而言,倒序减法数数的专注程度比较高,因此也就更容易诱导受催眠者进人催眼状态。这种方法通常都是运用200减2的减法数数。在开始的时候,催眼师可以先协助受催眼者一起数数,然后催眠师再让受催眠者单独数。如果受催眼者经过了催眼师的协助之后,仍然不会数或者数数的方法仍旧发生错误,那么催眠师就需要继续协助受催眠者多数几次,直到受催眠者能够正确掌握为止。一般说来,受催眠者的暗示理解程度会有不同,所以催眠师要因材施教,如果催眠师能在数数的过程中夹杂一些积极正面的暗示语,效果则更好。
用倒序减法数数进行诱导催眠的时候,水暖炕催眠师可以参考这样的暗示:“现在的你非常放松,非常舒适,就这样轻松、舒适地坐着..好.请闭上你的眼睛,集中注意听我说,并根据我所说的去...对就这样轻松地闭着眼睛,你会感觉到非常.....现在,我们要做的是进行倒序减法数...请注意听我说,按照我的方法数数。我们先从200开始,然后以200减2往下数,每数一个数,你就会体会到身体很放松的感...是的,每数一个数,你就会体会到身体很放松的感觉....好我们现在开始倒数,注意听我的声音,跟着我的.导...200 ....8继续.....96继续放松...94.再放.....2.2放....好现在开始我们一.起数..200.放..... .....6继续放...4继续放.....2..再放松....
催眠师一般都要带领受催眠者先连做几个倒序减法,然后催眠师突然停住,由受催眼者自己接着往下数。有些时候,受催眠者可能一时还弄不清楚这种减法数数到底是怎么回事,对催眠师的行为表示不理解。所以一且催眠师停止倒序减法数数之后,受催眠者也就跟着催眼师停住不数了。这个时候,催眠师一一定要有耐心,将这种倒序减法数数再清晰地、详细地向其重新介绍一遍,并带领受催眠者重新开始数数,仍然是从200开始:“200, 放....198,...6. ......4.4. ....2..放....催眠师要耐心引导受催眠者,直到受催眠者能自己独立往下进行为止。
在数数催配法的实施过程中,催眠师的注意力要高度集中,一定要心无杂念,只是随意地数数,不可能将受催眠者诱人健眠状态。当然,这种减法数数法也能较好地促使受催眠者集中注意力,并且达到一定的专注程度,从而使其更快进入催眠状态。

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