助眠枕对睡眠的影响@水暖炕    

       很多失眠患者抱怨睡眠不好，总喜欢“睡不着觉怨床歪”，找出很多影响自己睡眠的理由，可是他们恰恰忽视了很重要的一点，那就是伴随了我们多年的枕头。很多事实证

明，枕头的软硬高低都会影响睡眠质量。选择一款适合自己的健康的睡眠枕，可以有效地改善睡眠质量，长期使用可帮助缓解失眠症状。